Is het mogelijk dat ze bang is? Dit is de leeftijd waarop kinderen gewoonlijk bang beginnen te worden voor dingen, en vooral voor duisternis. Die van ons ook, hoewel het niet zo problematisch was als uw geval. Dus probeer de achterliggende reden te achterhalen.

Als het angst is, moet je allereerst een nachtlampje installeren als haar kamer te donker is. Dit helpt om haar geleidelijk aan je los te laten. Je hebt misschien wat "training" nodig om haar te overtuigen - eerst om je hand niet vast te houden, terwijl je nog naast haar bed zit, en dan geleidelijk te accepteren dat je niet direct naast haar bent, maar iets verder weg ... dan in de aangrenzende kamer.

Misschien moet je ook met haar over angst praten en geschikte verhalen aan het bed gebruiken - of gewoon een open discussie - om haar angsten te verlichten. Angst is zeker iets voor kinderen, en het zal niet verdwijnen als wij, wijze volwassenen, beweren dat er niets is om bang voor te zijn - het zit in hun hoofd, niet buiten in de kamer. Op die leeftijd kunnen ze hun interne beeldtaal nog niet scheiden van de werkelijkheid. Het kan dus zijn dat je wat bedtijdceremonies moet organiseren om ervoor te zorgen dat ze zich veilig voelen, zoals het controleren en vergrendelen van de deuren / ramen terwijl je haar vertelt dat er nu niets slechts van buitenaf naar binnen kan komen, of een speelgoedwapen naast haar leggen "voor het geval dat een wolf komt binnen "enz. (Meisjes hebben doorgaans een kleinere selectie aan wapens of lichtzwaarden dan jongens, maar die van ons hebben bijvoorbeeld toverstokken, en die gebruikten ze af en toe voor hetzelfde effect.)

Om toe te voegen aan het bovenstaande uitstekende antwoord.

Over midden in de nacht wakker worden:

Ga naar haar toe en laat haar proberen uit te leggen waarom ze wakker werd. Dit is het moment waarop nachtmerries beginnen. Probeer ook te bedenken wat er die dag aan haar werd voorgesteld, dat in het hoofd van een kind een nachtmerrie zou kunnen worden. Bedenk dan een oplossing voor haar probleem.

Mijn 4-jarige werd bijvoorbeeld wakker met een nachtmerrie nadat hij een bijbelverhaal had geleerd. Ze kon me kort vertellen dat koeien uit het water kwamen en alle slechteriken aten, maar begon toen ook de goeden op te eten. Ik vertelde haar dat de koeien misschien niet wisten dat het eten voorbij was, dus laten we een cake voor ze bakken nadat ze voor de slechteriken hadden gezorgd, zodat ze geen honger zouden hebben en ze een toetje zouden krijgen, wat betekent dat het eten voorbij is. Ze was erg blij om weer te gaan slapen en de koeien de taart te geven.

Als dit niet werkt, zou ik je moeten adviseren haar te troosten en haar te laten uitleggen dat zowel zij als jij jouw slaap. Weersta de neiging om met haar in bed te kruipen (dat is wat ik zou willen doen), want dat schept een slecht precedent. Hopelijk laat ze je gaan.

Veel GEWELDIG advies hier ... wilde gewoon toevoegen:

Wat we doen met onze 3-jarige zoon, gebaseerd op wat we in een artikel lezen, als hij een nachtmerrie heeft: we vertel hem: "Het is nu voorbij" in plaats van "het was maar een nare droom". Zeggen dat het maar een droom was, creëert een barrière tussen jullie twee - het kind is niet oud genoeg om volledig te begrijpen dat je de ANGST serieus kunt nemen zonder de DROOM serieus te nemen. Door te zeggen dat het maar een droom was, lijkt het alsof je de angst ook niet serieus neemt. Door echter te zeggen: 'Het is nu voorbij', erken je de droom naast de angst en verzeker je hen dat, hoe erg het ook was, je de droom hebt verlaten, de droom is voorbij, dus de reden om bang te zijn is ook verdwenen. Het gaat in feite om de manier waarop het kind de angst onlosmakelijk met de droom verbindt in jouw voordeel. Ik voeg meestal ook toe: 'Je bent wakker geworden op een betere plek', en beschrijf dan dat hij in zijn kamer is, met zijn echte mama en papa, het is veilig, hij heeft zijn liefje, enz. Enz.

werkt ECHT goed met onze zoon. Hij zei zelfs een keer tegen me "Het is nu voorbij mama", toen ik zei dat ik een nare droom had!

Heb je een gevestigde bedtijdroutine? Mijn dochter was moeilijk totdat ze de sleutelzinnen "8 uur" - "bedtijd" - en "slaap slaap melk melk" of "bed bed" leerde. Als ze ziek of opgewonden is, kan er soms protest zijn, maar normaal loopt ze zelf naar haar bed. Ik of mama stop haar in, geef haar de tous (zeg haar namen), en ze zal ze knuffelen, en ze krijgt een kopje (niet morsen) warme melk. Over het algemeen zal ze dan welterusten tegen ons zeggen (we zeggen het terug), en dan is ze weg als de melk op is. We doen het licht uit nadat ze diep in slaap is.

Soms, als ze opgewonden is en protesteert, dan kan het helpen om haar een beetje rond te laten springen en haar dan te kalmeren met een verhaal.

Als ze ziek is, kan het moeilijk zijn om haar in slaap te krijgen, omdat ze normaal gesproken geen melk kan drinken (ze zal het niet laag houden). We geven haar Calpol (baby / toddle paracetamol) en kalmeren haar zoveel we kunnen.

Een fijne routine hebben leek de sleutel voor ons te zijn.

We bevinden ons midden in een vergelijkbare situatie met onze driejarige, waar ze bang is in het donker en het slapen gaat. Twee dingen lijken te werken:

(1) Omdat ze zei dat ze bang was voor monsters die zich in het donker verstoppen, lieten we een kat (we hebben er nogal wat;>) in haar kamer 'dingen bekijken'. . ' Blijkt dat monsters niet in huizen komen die katten hebben! (Deze strategie kan worden aangepast voor bijna elk wezen of bekend object dat zich in je huis bevindt: een teddybeer (beren zijn erg taai), een speelgoedauto (kan patrouilleren in huis); zelfs de vissen kunnen rondspetteren en monsters verjagen) .

(2) We gebruiken ook een app op onze telefoons en iPad om sterren uit te delen voor goed gedrag (en ze te verwijderen voor slecht gedrag). Ze spaart de sterren om in te wisselen voor beloningen, zoals tijd voor videogames of een nieuw speeltje. Een van haar huidige doelen is om zonder gedoe naar bed te gaan (helpt niet direct midden in de nacht, maar het lijkt erop dat ze beter slaapt op de nachten dat ze zonder poespas naar bed gaat). Dit weekend gaan we naar de Disney Store voor een nieuwe auto; ze heeft in een paar weken genoeg sterren gespaard om er een te krijgen.